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생활정보/건강10

눈 건강에 좋은 건강기능식품 기능별정보 눈 건강에 도움을 주는 기능성 원료 (루테인 / 지아잔틴 / 마리골드추출물) 요즘 직장인들은 여러가지 약을 챙겨 먹어요. 그 중에 제일 많이 먹는 종류가 배우 정우성님 이서진님 조정석님이 광고하는 루테인 종류에 약이 아닐까 싶어요. 저 또한 루테인 종류에 약을 계속 먹고 있는데 제대로 알고 먹으면 더 도움이 될 거 같아서 자세하게 내용을 찾아봤어요. 요즘은 이렇게 루테인과 오메가3가 같이 있는 제품도 많이 먹고 루테인 따로 오메가3 따로 이렇게들도 많이들 먹고 있어요. 근데 솔직히 자세히 알고 먹는거보다는 운동을 못하니깐 약으로 대리만족이라고 할까? 그래서 약을 더 챙겨 먹는게 아닐까 싶어요. #조정석루테인 #정우성루테인 #이서진루테인 😁😁😁😁😁 눈이 하는 역할은 무엇일까요? 눈은 빛을 감지하는 시각기관으로 명암, 색 감지, 사물의 모양, 사물의 크기, 멀고 가까움 등을 구분합니.. 2021. 3. 12.
대마씨 햄프씨드(Hemp seed) 효능과 좋은 점과 섭취 방법 대마씨? 햄프씨드? 햄프시드? 무슨말이죠? 단어 자체가 너무나도 낮설었어요. 근데 찾아보니깐 햄프씨드가 대마씨 였던거죠. 건강보조식품으로 이미 많이들 먹고 있는 제품이더라구요. 그러면 도대체 대마씨는 무엇일까요? 삼, 마(麻)라고도 불리는 대마(大麻)의 씨앗이자 향신료이다. 중앙아시아가 원산지로 대마의 잎과 꽃에서 얻어지는 대마초에 비해 마취 성분인 테트라히드로카나비놀(THC) 함량이 2% 미만으로 낮은 편이며 최근 산업용으로 개발된 대마 중에서는 THC 함량이 0.5% 미만의 낮은 종도 존재한다. 그러나 이러한 산업용 대마의 씨앗에도 소량의 THC가 함유되어 있으므로 대마씨는 겉껍질을 제거한 알맹이의 상태로 유통된다. 한방에서는 마인(麻仁), 마자인(麻子仁)이라 하여 역시 껍질이 제거된 상태에서 약으로.. 2020. 9. 11.
코로나19 놓칠수 있는 무의식 속 전파 방법 주의 사항 소독 해야되는 곳 요즘 코로나19 바이러스 관련으로 대한민국 사회가 날리 입니다. 지역 사회에서도 1명씩 전국 모든 시도에서 터지고 있어요, 생활하면 놓치기 쉬운 전파나 전달 되는 방법에 대해서 알려볼려고 해요. ▶ 신용카드, 체크카드 → 사람 사람간 전달 되므로 주고 받을 경우 소독 필수 ▶ 엘리베이터 버튼 → 1층의 경우 모든 아파트 거주민이 누르기 때문에 만질경우 소독 필수 ▶ 탕으로 같이 먹는 음식 → 끓이는 음식이라서 자동으로 소독이 된다고 하지만 제일 전달 되기 쉬운 방법 ▶ 마트 카드와 장바구니 → 다인이 이용하고 그 뒷사람은 앞사람이 어떤사람인지 모르기 때문에 만질경우 소독 필수 ▶ 음식점 가게 입구 손잡이 , 출입구 손잡이, 계단 손잡이 → 손잡이는 어마어마한 사람이 이용하기 때문에 만질경우 소독 필수 ▶.. 2020. 2. 24.
국내 외 전 세계 코로나19 사망자 확진자 환자 현황 / Domestic and international corona 19 deceased patient status 질병관리본부에서는 국내 외 코로나바이러스감염증 코로나19 발생현황을 공유했어요. 20년 2월 13일 16시 기준으로 보시면 확진환자: 60,017명 사망: 1,357명 발생국가: 28개국 국가도 점점 다양해지고 있어요. 1명이 시작 되면 그 1명에 예상 접촉자수가 최소 약 10명 ~ 100명은 될 거기 때문에 한 국가가 터지면 그 나라는 코로나19 상황이 발생 되는거라서 무섭네요. 지금도 언론에서 너무나도 무섭게 이야기 해서 경제는 정말 죽었다고 볼 수 있을만큼 현실 체감들을 하고 있어요. 확진자가 발생한 곳은 사람이 없을정도 코로나 생긴곳이야라는 이미지를 벗을 수가 없네요. 밑에 상황을 보시면 아시겠지만 중국은 정말 심각해요. 확진자 어쩔 수 없다고 하지만 사망자 수가 천명 단위가 넘어가니깐 어마어마 .. 2020. 2. 14.
신종 코로나바이러스 백신? 백신이 아닌 에이즈 치료제? hiv 치료제 사용 중 현재 신종코로나바이러스가 한반도 국내를 떠들썩 하게 하고 있어요. 근데 치료에 대해서 궁금한 분들이 많은거 같아요. 현재 신종 코로나 바이러스 치료제? 백신은 없어요. 기존에 있던 백신들을 여러 방면으로 사용을 하고 있고 그 중에서 효과가 발생 하고 있는 부분에 대해서 알려 드릴려고 해요. 간단히 말해서 신약이 나온다. 백신이 나온다. 백신은 빠르게 테스트를 하고 실험을 해서 나올 수는 있어요. 근데 그 과정에서 사람에 대한 실험이 없기 때문에 이 과정을 통과 할려면 식약청 등 여러 군데를 다 통과 해야되는데 이 과정에서 이미 코로나 바이러스는 다른 약으로 아마 대체 되서 진행 될 거예요. 현재 사용 되고 있는 약 중 어떤게 제일 효과적인가? 지금은 독감치료제와 함께 쓰이고 있는게 바로 에이즈 치료제 H.. 2020. 2. 5.
국내 신종 코로나 바이러스 신고 및 관리 현황 확진 확자 세부 현황 국내 신종 코로나 바이러스 신고 및 관리 현황 확진 확자 세부 현황 이에요. 지금 총 15번째 확진자 까지 나왔는데 접촉자수가 점점 늘어나고 있어요. 대한민국을 메르스사태가 얼마나 심각한지 아는 대한민국 국민들은 점점 위축 되고 있고 사람들이 많은곳에 안갈려고 하고 있고 여행도 계속 취소하는 상황이 벌어지고 있어요. 이렇게 되면 아시다시피? 모든 경제가 또 죽는 상황이 벌어질거예요. 그 전에 해결을 하면 좋은데. 12번째 확진자가 전국일주를 하면서 어마어마한 접촉자가 있는 가운데 그걸 몰랐던 사람은 또 다른사람과 접촉을 했을텐데,.... 참 걱정이네요,,,, 11번째 13번째 14번째 15번째 확진자 이동경로가 또 나오면 얼마나 많은 접촉자가 나올지 걱정 되네요... 2차 3차 4차 5차 감염까지 갈 수.. 2020. 2. 2.
민 관 협력으로 신종 코로나바이러스 진단이 빨라진다 (6시간만에 확인 가능) 오늘부터 민 관 협력으로 신종 코로나바이러스 진단이 빨라져요. 신종코로나바이러스 감영증 대응 위해 검사속도와 편의성 향상된 실시간유전자 증폭검사를 1월 31일 금요일부터 전국 18개 보건환경연구원에서 실시해요. 실시간유전자 증폭검사 검사 (Real Time RT-PCR) 검사속도와 편의성 크게 향상 하여 6시간 이내 결과확인이 가능해 져요. 그간 시행하던 판코로나 검사법은 장시간 1일 ~ 2일 소요 및 2단계 검사를 해야되지만 변경 되는 검사는 6시간이면 검사 결과가 나오니깐 빠르게 진단해서 더 이상 확장 되는걸 방지 할 수 있어요. 코로나 바이러스 백신은 진단시약은 우리 나라 같은경우 자체 연구를 비롯하여 빠르면 2월초 민간의료기간 사용 가능할 걸로 보여져요. 아직 5번째 6번째 확진자에 이동경로나 주.. 2020. 1. 31.
불면증 치료 위한 수면다원검사 건강 보험 되는 이유 건강보험 요즘 아시다시피 불면증이 너무 많죠? 불면증 뿐만 아니라 공항장애 대인기피증 조울증 우울증 등 다양한 정신 관련된 병이 많아요. 그러다가 저도 알아 보니깐 수면다원검사는 건강보험이 가능하다고 하네요. 그래서 자세한 부분을 알려 드리고 싶어서 공유해요. 자세한 내용은 밑에 참고 해주세요. 불면증 치료 위한 ‘수면다원검사’ 건강보험 되는 이유 자세히 보기 : http://iryan.kr/t6bjgbx99g 불면증‧수면무호흡증‧코골이‧기면증‧‧‧. 수면 질환 발병에는 다양한 요인이 사슬처럼 얽혀있습니다. 단순히 표면적으로 보여지는 증상만으로 치료‧관리하면 개선 효과가 작은 이유입니다. 잘 낫지 않는 수면 질환은 생활습관‧환경 교정부터 목‧코‧호흡 등 신체 구조적인 문제까지 종합적으로 진단해서 원인에 맞는 치료.. 2020. 1. 30.
신종 코로나 바이러스 선별 진료소 지정 병원 현황 전국 선별진료소명단 (전화번호 포함) 요즘 코로나 바이러스 때문에 너무 세상이 시끄럽네요. 근데 찾아보다가 보니깐 너무 궁금한게 투성이네요. 그 중에 선별 진료소? 지정 병원? 이런거에 대한 자세한 내용이 많이 부족하네요. 그래서 제가 한번 찾아봤어요. 일단 기본적으로 선별진료소라고 하면 코로나 바이러스 처럼 전염병을 다루는 곳이라고 볼 수 있어요. 그 중에 일단 전체 선별진료소는 서울 경기 강원도 전라도 경상도 충청도 제주도 포함해서 482곳이네요. 그 중에 서울 경기권은 228곳 이네요. 보건소는 선별진료소라고 생각하시면 되구요. 큰병원 중에서도 조건이 되는 병원은 선별진료소로 분류하고 있어요. 그래서 서울대분당병원 이런 큰병원도 포함 되는거구요. 만약에 본인이 코로나바이러스 의심이 되면 본인에 해당 하는 지역에 장소를 알아두시고 전화하.. 2020. 1. 29.
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