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생활정보/건강 10

임신 준비 전에 어떤 예방주사, 예방접종을 맞아야 할까? / 자궁경부암 백신, A형,B형 간염 백신

안녕하세요 ~ 해바니아 입니다. 오늘은 임신 시도 전에 맞아야 할 예방주사에 대해서 살펴볼려고 해요. 예방주사 없이 임신을 하면 백신이 없기 때문에 위험한 부분이 생길 수 있어서 임신 준비가 시작 되면 예방 주사를 접종하는걸 많이들 추천을 해요. ✅ 임신 시도 전 여성이 맞아야 되는 예방주사 예방접종 ◾ 성인용 Tdap백신(파상풍, 디프테리아, 백일해) ◾ MMR 백신(홍역, 볼거리, 풍진) ◾ 자궁경부암 백신 ◾ 수두 백신 ◾ A형ㆍB형 간염 백신 ◾ 인플루엔자 백신 ◾ 수막구균 백신(당뇨, 심혈관 질환, 면역저하, 천식 등 고위험군인 경우) ✅ 임신 시도 전 남성이 맞아야 되는 예방주사 예방접종 ◾ MMR 백신(홍역, 볼거리, 풍진) ◾ 수두 백신 ◾ 성인용 Tdap백신(파상풍, 디프테리아, 백일해)..

생활정보/건강 2024.02.07

임신을 의심할 만한 증상들은 어떤 것이 있을까? / 임신 확인 방법은?

안녕하세요 - 해바니아 입니다 ^^ 오늘은 요즘 저출산에 관련 된 이슈가 많죠? 그러는 와중에도 주변에 임신 소식도 많이 들리고 있어요. 그 중에서 임신 시도를 했는데 임신을 의심할 만한 증상들은 어떤 것이 있을까? 에 대해서 살펴 볼려고 해요. 일단 임신을 의심하면 제일 먼저 하는게 시중에서 파는 임신테스트기 구입이죠. 그 이후에 소변으로 검사를 해보곤 하죠. 하지만 배란은 예정 월경일로부터 14일 전에 일어나므로 미리 배란일을 정확하게 알 수 있는 것은 아니라서 배란이 늦어져서 소변검사에서 임신반응이 물론 늦게 나오는 경우도 많이 있어요. 그렇다면 임신 확인 검사 전에 임신을 추정할 방법이 있을까요? 저도 궁금해서 찾아봤어요. ✅ 임신을 의심할 만한 증상들은 어떤 것이 있을까? ◾ 월경 예정일이 지나..

생활정보/건강 2024.02.06

식중독의 분류 및 원인과 증상 / 세균과 바이러스의 차이 / 노로바이러스 증상은?

안녕하세요 - 해바니아 입니다 ^^ 오늘은 요즘 겨울철 많이 발생하는 노로바이러스 식중독 때문에 관심이 생긴 식중독에 대해서 살펴볼려고 해요. 식중독도 찾아보니깐 종류가 엄청 많고 원인도 다양하고 증상 세균과 바이러스 차이도 있는데 자세히 모르고 있었는데 이번 기회에 알아둬야될 거 같아서 찾아보게 됐어요. 그럼 식중독에 대해서 자세히 알아볼까요? 🎈 ✅ 식중독이란? 식품의 섭취로 인하여 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질에 의하여 발생하였거나 발생한 것으로 판단되는 감염성 또는 독소형 질환을 말한다. (식품위생법 제2조제14항) ✅ 식중독의 분류 ⭕ 미생물 식중독 30종 ➖ 세균성 18종 ◾ 감염형: 살모넬라, 장염비브리오, 콜레라, 비브리오 불니피쿠스, 리스테리아 모노사이토제네스, 병원성대장균(EPE..

생활정보/건강 2024.01.10

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 플러스12 건강기능식품 구입 후기 [신하균 배우 모델]

안녕하세요 ^^ 해바니아 입니다. 🖐 오늘은 제가 먹던 루테인 관련 건강기능식품이 떨어져서 프리미엄 루테인 플러스12 건강기능식품 이야기를 해볼려고 해요. 루테인 눈이 조금이라도 좋아지길 기대하면서 먹는 건강기능식품이죠. 종류도 많고 어떤걸 구입해야되는지 모르지만 마리골드꽃추출물 들어있으면 일단 괜찮아서 구입했어요. 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있다고 적혀 있으니깐 살 수 밖에 없죠. 거기에 비타민 6종, 미네랄 5종도 포함되어 있구요. 자세히 좀 살펴볼까요? 유통기한은 2024년 5월 13일까지예요. 1일 1일 캡슐 👍 ✔ 마리골드꽃 추출물: 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음. ✔ 비타민A: 어두운 곳에서 ..

생활정보/건강 2022.11.21

슈퍼 알티지 오메가3 플러스 건강기능식품 구입 후기 [GMP, EPA 및 DHA 함유]

안녕하세요 ^^ 해바니아 입니다. 🖐 오늘은 제가 평소에 먹던 오메가3가 다 떨어져서 어떤걸 구입할까 고민하다가 이번엔 슈퍼 알티지 오메가3 플러스로 구입을 했어요. 오메가3도 종류가 너무 많아서 어떻게 선택을 해야할지 모르겠더라구요. 저는 그냥 EPA랑 DHA만 보고 싼걸로 구매 했어요. 조금이라도 건강해지길 기대하면서 건강보조식품을 구입하는거 같아요. 우수건강기능식품제조기준 GMP도 식품의약품안전처에서 검증을 받았더라구요. 슈퍼 알티지 오메가3 플러스에 대해서 자세히 알아볼까요? 🚩 제조원: 코스맥스바이오(주) / 충청북도 제천시 바이오밸리3로 30 판매원: (주)메이준생활건강 / 충청북도 증평군 도안면 증평2산단로 227 소비자상담실: 1544-5276 먹는방법도 알아볼까요? 🚩 원료명: EPA 와..

생활정보/건강 2022.11.09

메이준 뉴트리 HEMP 캐네디언 대마 종자유 기타식물성유지 구입 후기 [한미양행, 햄프씨드 캐나다산]

안녕하세요 ^^ 오늘은 건강보조식품 중에 대마 종자유 관련 식품이 있더라구요. 관심을 가지고 있다고 가격도 괜찮고 구입 할 수 있는 기회가 되서 이렇게 메이준 뉴트리 HEMP 캐네디언 대마 종자유 기타식물성유지 구입 이야기를 해볼려고 해요. 대마? 하면 대마초? 가 생각나시죠? 저도 처음 대마초를 생각했는데 그건 아니더라구요. 그럼 대마종자유는 어떤거지 좀 알아봤어요. 대마종자유란? 안전한 식품 원료로써 대마 속의 카나비노이드 물질 좀 더 찾아보니깐 대마 속 카나비노이드가 인체의 면역 및 신경 수용체에 관여를 해서 면역력을 유지 시켜 주고 체내 항상성, 염증 개선 등 다양한 만성질환을 예방하고 완화 할 수 있다고 알려져 있더라구요. 또 치매 예방 효과, 당뇨 완화 효과, 다이어트, 등 15가지 다양한 효..

생활정보/건강 2022.03.29

눈 건강에 좋은 건강기능식품 기능별정보 눈 건강에 도움을 주는 기능성 원료 (루테인 / 지아잔틴 / 마리골드추출물)

요즘 직장인들은 여러가지 약을 챙겨 먹어요. 그 중에 제일 많이 먹는 종류가 배우 정우성님 이서진님 조정석님이 광고하는 루테인 종류에 약이 아닐까 싶어요. 저 또한 루테인 종류에 약을 계속 먹고 있는데 제대로 알고 먹으면 더 도움이 될 거 같아서 자세하게 내용을 찾아봤어요. 요즘은 이렇게 루테인과 오메가3가 같이 있는 제품도 많이 먹고 루테인 따로 오메가3 따로 이렇게들도 많이들 먹고 있어요. 근데 솔직히 자세히 알고 먹는거보다는 운동을 못하니깐 약으로 대리만족이라고 할까? 그래서 약을 더 챙겨 먹는게 아닐까 싶어요. #조정석루테인 #정우성루테인 #이서진루테인 😁😁😁😁😁 눈이 하는 역할은 무엇일까요? 눈은 빛을 감지하는 시각기관으로 명암, 색 감지, 사물의 모양, 사물의 크기, 멀고 가까움 등을 구분합니..

생활정보/건강 2021.03.12

대마씨 햄프씨드(Hemp seed) 효능과 좋은 점과 섭취 방법

대마씨? 햄프씨드? 햄프시드? 무슨말이죠? 단어 자체가 너무나도 낮설었어요. 근데 찾아보니깐 햄프씨드가 대마씨 였던거죠. 건강보조식품으로 이미 많이들 먹고 있는 제품이더라구요. 그러면 도대체 대마씨는 무엇일까요? 삼, 마(麻)라고도 불리는 대마(大麻)의 씨앗이자 향신료이다. 중앙아시아가 원산지로 대마의 잎과 꽃에서 얻어지는 대마초에 비해 마취 성분인 테트라히드로카나비놀(THC) 함량이 2% 미만으로 낮은 편이며 최근 산업용으로 개발된 대마 중에서는 THC 함량이 0.5% 미만의 낮은 종도 존재한다. 그러나 이러한 산업용 대마의 씨앗에도 소량의 THC가 함유되어 있으므로 대마씨는 겉껍질을 제거한 알맹이의 상태로 유통된다. 한방에서는 마인(麻仁), 마자인(麻子仁)이라 하여 역시 껍질이 제거된 상태에서 약으로..

생활정보/건강 2020.09.11

코로나19 놓칠수 있는 무의식 속 전파 방법 주의 사항 소독 해야되는 곳

요즘 코로나19 바이러스 관련으로 대한민국 사회가 날리 입니다. 지역 사회에서도 1명씩 전국 모든 시도에서 터지고 있어요, 생활하면 놓치기 쉬운 전파나 전달 되는 방법에 대해서 알려볼려고 해요. ▶ 신용카드, 체크카드 → 사람 사람간 전달 되므로 주고 받을 경우 소독 필수 ▶ 엘리베이터 버튼 → 1층의 경우 모든 아파트 거주민이 누르기 때문에 만질경우 소독 필수 ▶ 탕으로 같이 먹는 음식 → 끓이는 음식이라서 자동으로 소독이 된다고 하지만 제일 전달 되기 쉬운 방법 ▶ 마트 카드와 장바구니 → 다인이 이용하고 그 뒷사람은 앞사람이 어떤사람인지 모르기 때문에 만질경우 소독 필수 ▶ 음식점 가게 입구 손잡이 , 출입구 손잡이, 계단 손잡이 → 손잡이는 어마어마한 사람이 이용하기 때문에 만질경우 소독 필수 ▶..

생활정보/건강 2020.02.24

신종 코로나 바이러스 선별 진료소 지정 병원 현황 전국 선별진료소명단 (전화번호 포함)

요즘 코로나 바이러스 때문에 너무 세상이 시끄럽네요. 근데 찾아보다가 보니깐 너무 궁금한게 투성이네요. 그 중에 선별 진료소? 지정 병원? 이런거에 대한 자세한 내용이 많이 부족하네요. 그래서 제가 한번 찾아봤어요. 일단 기본적으로 선별진료소라고 하면 코로나 바이러스 처럼 전염병을 다루는 곳이라고 볼 수 있어요. 그 중에 일단 전체 선별진료소는 서울 경기 강원도 전라도 경상도 충청도 제주도 포함해서 482곳이네요. 그 중에 서울 경기권은 228곳 이네요. 보건소는 선별진료소라고 생각하시면 되구요. 큰병원 중에서도 조건이 되는 병원은 선별진료소로 분류하고 있어요. 그래서 서울대분당병원 이런 큰병원도 포함 되는거구요. 만약에 본인이 코로나바이러스 의심이 되면 본인에 해당 하는 지역에 장소를 알아두시고 전화하..

생활정보/건강 2020.01.29
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