나는 어떤 알레르기가 있을까? 음식 알레르기 종류는? / 복숭아, 건과류, 새우

안녕하세요! 해바니아 입니다. 

오늘은 음식을 먹을 때 제일 중요한 알레르기 종류를 알아볼려고 해요. 

음식을 만들게 되면 여러가지 종류에 재료들이 들어가면서 내가 가지고 있는 종류에 알레르기 재료가 들어가면 그 음식을 먹게 됐을때 몸에서 알레르기 반응이 생기기 때문에 아예 처음부터 어떤 재료가 들어 있는지 자세히 보게 되는 경우가 많아요. 그래도 내가 어떤 알레르기를 가지고 있는지 알고 있으면 다행이지만 모르는 경우 정말 응급실을 가야하는 상황도 발생하게 됩니다. 

 

 

나는 어떤 알레르기가 있나요?

알레르기 종류에 대해서 살펴 볼게요.

 

알레르기 재료로 19가지로 구별하고 있어요.

 

1. 달걀(난류)

2. 우유

3. 메밀

4. 땅콩 (가지고 계신분들이 많죠?)

5. 대두

6. 밀

7. 고등어

8. 게 ( 게도 은근히 많습니다.)

 

 

8개 재료중에 가지고 계신거 있나요?

 

 

 

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9. 새우 (새우 알레르기 진짜 많습니다.)

10. 돼지고기 (이건 있으면 못살죠 ㅠㅠ)

11. 복숭아 (아토피 있는분들은 거의 가지고 계시죠?)

12. 토마토

13. 아황산류

14. 호두

15. 닭고기 (치킨 못먹자나요?ㅠㅠ)

16. 쇠고기 (한우.... 절대 안되죠...)

 

 

아황산류는 포도주나 술에 많이 들어 있는 경우가 있어서 잘 살피고 마셔야되요. 

 

 

 

 

17. 오징어

18. 조개류 (굴, 전복, 홍합 포함) / 조개류 알레르기 가지신분들도 많죠.

19. 잣

 

이렇게 총 19가지 알레르기 반응을 유발 할 수 있는 음식 식재료가 있어요.

내가 어떤 재료에 반응을 하는지 한번씩 보시면 좋을 거 같네요.

 

또한 아래와 같은 질환이 있으면 특히 알레르기, 알러지 반응에 조심하세요.

❌ 알레르기 반응을 조심해야하는 질환

✅ 아토피
✅ 구강알레르기 증후군
✅ 기관지 천식
✅ 알레르기성 비염

 

보통 많은 사람들이 가지고 있는건 복숭아, 조개류, 새우류, 건과류 알레르기가 많은거 같아요. 

만약 내가 가진 알레르기에 반응하는 음식을 먹으면 몸에 두드러기나 반응이 오기 때문에 꼭 약을 드시거나 병원을 방문하는걸 추천드립니다.

감사합니다.

 

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